Polacy najbardziej boją się chorób nowotworowych, ale nie doceniają roli profilaktyki, która ma największe znaczenie dla skutecznego leczenia raka – wynika z badania „Polki i Polacy a choroby i zdrowie”. Dane Ministerstwa Zdrowia i Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego,, wskazują, że…
Zdrowie i Uroda
Is owning a dog good for your health?
Pogodina Natalia/Shutterstock Tania Signal, CQUniversity Australia Australia loves dogs. We have one of the highest rates of pet ownership in the world, and one in two households has at least one dog. But are they good for our health? Mental health is the second-most common reason cited for getting a […]
Dbaj o zdrowie z Expressem. Rozmowa z dr hab. n. med. Iwoną Tomaszewska o zdrowiu zębów, czyli jak mieć piękny uśmiech
Zadbany uśmiech to coś więcej niż estetyka – to zdrowie całego organizmu. Choroby jamy ustnej, takie jak próchnica czy zapalenie dziąseł, mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Warto więc wiedzieć, jak dbać o zęby w codziennym życiu i jakie nawyki pielęgnacyjne są kluczowe. O tym rozmawiam z dr hab. n. med. Iwoną Tomaszewską, specjalistką stomatologii, prowadzącą renomowany gabinet Stomatologia Tomaszewska w Krakowie.
Jesienny talerz żywieniowy
Idzie jesień, dni robią się coraz krótsze, a pogoda coraz bardziej kapryśna. Sposób odżywiania i codzienny ruch mają znaczenie dla samopoczucia, zdrowia i odporności. Sprawdź, co jeść jesienią, by zaspokoić wszystkie potrzeby organizmu, a przy tym wykorzystać sezonowość warzyw i owoców.
Blisko 80 proc. Polaków obawia się zapalenia płuc
Prawie 80 proc. Polaków uważa zapalenie płuc za groźną chorobę. Podobny odsetek boi się jej w mniejszym lub większym stopniu. Jednak o pneumokokach – które są przyczyną większości pozaszpitalnych zapaleń płuc – wiedzą niewiele, podobnie jak o szczepieniach przeciwko tej bakterii – wynika z raportu IPPEZ „Polki i Polacy a zapalenie płuc i pneumokoki”.
Bajkoterapia może być skutecznym narzędziem edukacyjnym
Czytanie dziecku bajek to nie tylko sposób na wspólne spędzenie czasu, ale i pierwszy krok bajkoterapii. Gdy za tym idą rozmowy o bohaterach i ich przeżyciach, a także wspólne zabawy odnoszące się do przeczytanej bajki, mamy do czynienia z jednym z najbardziej skutecznych narzędzi edukacyjnych.
W Polsce przeżywalność w raku płuca rośnie, ale wolniej niż w innych krajach Europy
Wśród tematów medycznych, tak silnie obecnych w agendzie 33. Forum Ekonomicznego w Karpaczu, szczególną uwagę uczestników wydarzenia zwróciła sytuacja polskich pacjentów z rakiem płuca – a to za sprawą raportu przygotowanego przez ekspertów ze Szwedzkiego Instytutu Ekonomiki Zdrowia (IHE).
Ogromny postęp w leczeniu dotychczas nieuleczalnego rdzeniowego zaniku mięśni
Rdzeniowy zanik mięśni (SMA) jeszcze do niedawna był chorobą nieuleczaną, prowadzącą do ciężkiej niepełnosprawności i śmieci. Od kilku lat jest jednak leczony przełomową terapią, którą w Polsce objęto niemal całą grupę pacjentów. Badania przeprowadzone po ponad pięciu latach leczenia pokazują, że 80 proc.
Długie korzystanie ze smoczka jest związane z ograniczonym zasobem słownictwa u dzieci
Długotrwałe korzystanie ze smoczka jest powiązane ze zmniejszonym zasobem słów u dzieci w wieku 12–24 miesięcy – zaobserwowali naukowcy z Oslo. Im później stosowany jest smoczek, tym silniejszy jest ten związek, chociaż badania nie wskazują jednoznacznie, że jest to przyczyna problemów z mową.
Odpowiednio skomponowany jadłospis zwiększa efektywność treningów
Specjaliści do spraw żywienia zauważają, że amatorzy sportu popełniają wiele błędów dietetycznych. Najczęstsze z nich to zbyt mała ilość warzyw i owoców w codziennej diecie, rezygnacja z produktów zbożowych, a jednocześnie zbyt duże spożycie białka. – Jeżeli sportowiec zapomina o warzywach i owocach, to dostarcza bardzo mało związków przeciwutleniających, które nie są w stanie w tej sytuacji neutralizować wolnych rodników wytwarzanych w czasie intensywnego wysiłku.