Tradycyjnie, w czasie Wielkanocy, na polskich stołach lądują przeróżne smakołyki – od wędlin i pasztetów począwszy, a na babach i mazurkach skończywszy. Dowiedz się, co o wielkanocnych potrawach sądzą specjaliści ds. żywienia. Dla wielu osób, zwłaszcza tych, które zmagają się […]
Zdrowie i Uroda
TRAVELLERS HEADING OVERSEAS URGED TO GET MEASLES JAB
NSW Health is encouraging anyone travelling overseas to ensure they are vaccinated against measles as part of a new campaign launched today. There have been 36 people diagnosed with the disease in NSW since December 2018, the majority of whom […]
Cukry naturalne i dodane w diecie najmłodszych
Wszystko, co musisz o nich wiedzieć Młody organizm w czasie 1000 pierwszych dni życia rozwija się niezwykle dynamicznie. Do prawidłowego wzrostu maluch potrzebuje odpowiednich ilości składników odżywczych, które powinny być mu dostarczane wraz z pożywieniem. To dlatego tak ważne jest, […]
Weź stres za bary!
Długotrwały stres może zwiększać ryzyko choroby nowotworowej oraz przyczyniać się do jej rozwoju. Umiejętne radzenie sobie z napięciem psychicznym powinno być elementem profilaktyki onkologicznej. Do powstania chorób przyczyniają się silne emocje powodowane konfliktami, frustracją, gniewem, zwłaszcza, jeśli są tłumione i […]
Polacy zjadają własne zęby!
Polacy zjadają z nerwów własne zęby jako sposób na rozładowanie emocji. Nadmierny stres, z którym boryka się dzisiejsza cywilizacja, w efekcie prowadzi do poważnych problemów zdrowotnych! Bruksizm to fachowa nazwa na mimowolne zaciskanie oraz zgrzytanie zębami. Chorujemy nieświadomie, bo nasz […]
Żywienie chorych onkologicznych
Żywienie chorych onkologicznych z zaburzeniami czucia smaku — tylko potrzeba czy realna konieczność? Zmiany w odczuwaniu smaków czy nadwrażliwość na zapachy – z tymi problemami zmaga się do 70% chorych onkologicznie w trakcie chemio- i radioterapii. Zaburzenia te z kolei mogą […]
Jazda na rowerze bezpieczna dla jąder
Uprawianie kolarstwa nie przyczynia się do raka jądra. Wielcy kolarze pokazują, że choroba jest uleczalna i nie wyklucza z dalszego uprawiania tego sportu – mówi prof. Piotr Chłosta, prezes Polskiego Towarzystwa Urologicznego. Czy intensywne treningi kolarskie oznaczają zwiększone ryzyko raka […]
Health Check: why women get PMS and why some are more affected
Up to 80% of women experience PMS. Women have been menstruating throughout history. So it’s curious the earliest documented record of what we now know to be premenstrual syndrome (PMS) appeared pretty late in the game. In 1931, psychoanalyst Karen […]
Science or Snake Oil: do hangover cures actually work?
Who wouldn’t want a quick fix? fizkes/Shutterstock Ken Harvey, Monash University and Paulina Stehlik, Bond University It seemed like a good idea at the time. But a few drinks with friends turned into a few more, and the next morning […]
3 kroki do idealnej sylwetki
Wiele kobiet marzy o smukłym i idealnie wyrzeźbionym ciele. Niestety nie zawsze sama dieta i ćwiczenia zapewniają pożądane efekty. Co zatem zrobić, aby zbliżyć się do wymarzonej sylwetki? Przedstawiamy 3 kroki, które pozwolą zrealizować upragniony cel. Zdrowe i wysportowane ciało to […]
USD 
AUD 
CAD 
NZD 
EUR 
CHF 
GBP 
