Słodko i bez cukru. Jak to pogodzić? „Cukier krzepi” – tak głosiło słynne przedwojenne polskie hasło. Z czasem okazało się jednak, że zbyt duża ilość cukrów prostych, w tym cukru białego, jest niekorzystna dla organizmu człowieka, zwłaszcza kiedy brak mu […]
Zdrowie i Uroda
Nie musisz napracować się jak wół, żeby przygotować dobry stek
Statystyczny Polak spożywa ok. 2 kg wołowiny rocznie. To bardzo mało. Dla porównania mieszkańcy Stanów Zjednoczonych, Argentyny czy Brazylii zjadają przez rok średnio po kilkadziesiąt kilogramów tego mięsa. W sporym stopniu wynika to z tego, że pomimo dużej dostępności wołowiny […]
Bądź aktywny również w święta!
Zbliżające się święta Wielkanocne to doskonały czas, aby wypocząć i naładować baterie przed latem. Wiele osób, planując nadchodzące dni, myśli o świątecznym lenistwie, zupełnie zapominając o ruchu. Warto to zmienić i być aktywnym również w święta! Sport to zdrowie Nie […]
Zjedzenie pączka w tłusty czwartek przynosi szczęście i… dużo kalorii
Zjedzenie pączka w tłusty czwartek przynosi szczęście i… dużo kalorii. Polacy szukają zamienników Tłusty czwartek zwykle kojarzy się nam z objadaniem się lukrowanymi pączkami oraz faworkami z dużą ilością cukru pudru. Niektórzy chcą jednak przestrzegać tradycji tylko częściowo i mają […]
Zapach partnera dobry na stres
Zapach partnera dobry na stres Zdenerwowana? Nie możesz zasnąć? Świetnym sposobem na zmniejszenie poczucia napięcia i niepokoju może być przytulenie się do koszulki partnera, nawet wtedy kiedy on jest daleko. Rys. Krzysztof “Rosa” Rosiecki Współczesne tempo życia wielu z […]
Postanowienia noworoczne – jak ich dotrzymać?
Postanowienia noworoczne – jak ich dotrzymać? Na początku nowego roku miliony ludzi na całym świecie tworzy listy postanowień. Niestety, jak wynika z badań Uniwersytetu Stanforda, tylko 8 proc. z nas je realizuje. Co możemy zrobić, by znaleźć się w zaszczytnym […]
Ptak w złotej klatce
Ptak w złotej klatce Artykuł ten dedykuję wszystkim, ponieważ przemoc widoczna jest przecież we wszystkich krajach, klasach społecznych i grupach religijnych, wśród rodzin z wyższym wykształceniem i osób bez wykształcenia, czy też żyjących w biedzie lub w luksusie. Przemoc jest […]
Miłość, medycyna i cuda
Miłość, medycyna i cuda Badania wskazują, że osoby religijne cieszą się lepszym zdrowiem i samopoczuciem niż niewierzący. O eterycznych związkach między duchowością a zdrowiem oraz tajemniczych uzdrowieniach rozmawiamy z dr hab. Jakubem Pawlikowskim, lekarzem i filozofem. Bada Pan związki między […]
Czy telefony komórkowe szkodzą?
Czy telefony komórkowe szkodzą? Badania dotyczące wpływu pól elektromagnetycznych, emitowanych przez telefony komórkowe na ciało człowieka, nie doprowadziły do wskazania wyraźnie szkodliwych oddziaływań. Należy jednak zachować szczególną ostrożność w przypadku dzieci. Bez wątpienia, telefony komórkowe i internet zmieniły nasz świat […]
Nadpotliwość
Nadpotliwość – jak walczyć z nią przez cały rok? Najczęściej dostrzegalny na twarzy, dłoniach czy w okolicach pach – pot to wstydliwy problem wielu z nas. Co zrobić, by wrócić do codziennych aktywności, bez obawy o nieprzyjemny zapach czy […]
USD 
AUD 
CAD 
NZD 
EUR 
CHF 
GBP 
