Serca par, które wiele razem przeżyły, synchronizują swój rytm, jeśli te osoby się do siebie zbliżą. Taka bliskość jest jednak korzystna, gry relacja jest oparta na miłości – informują naukowcy. Kiedy pary się starzeją, ich wzajemna zależność się nasila. Często dwie osoby stają się dla siebie głównym źródłem wsparcia emocjonalnego i fizycznego. Wieloletnie życie małżeństwie ma przy tym silny wpływ na zdrowie, który zależy jednak od jakości związku – przypominają naukowcy z University of Illinois. […]

Szczepionka mRNA, działająca na podobnej zasadzie, co szczepionki przeciwko COVID-19, może zapobiegać boreliozie i innym chorobom przenoszonym przez kleszcze – sugerują obiecujące wyniki badań na zwierzętach, o których informuje “Science Translational Medicine”. W Stanach Zjednoczonych borelioza jest najczęstszą infekcją przenoszoną ze zwierząt na ludzi. Każdego roku kleszcz jeleni (Ixodes scapularis) przenosi tam bakterię Borrelia burgdorferi nawet na pół miliona ludzi. […]

Jak prognozuje Światowa Organizacja Zdrowia, do 2030 roku demencja dotknie nawet 80 milionów ludzi na całym świecie. Jak dowiedli autorzy nowego badania naukowego, zmniejszyć ryzyko zachorowania możemy w prosty sposób – stosując na co dzień tzw. „dietę przeciwzapalną”. Składa się ona m.in. ze świeżych owoców, roślin strączkowych, a także kawy i herbaty. […]

Pospolite głośne dźwięki, które towarzyszą nam na co dzień, mogą powodować gromadzenie się płynu w uchu wewnętrznym, a przez to prowadzić do utraty słuchu wywołanej hałasem – odkryli naukowcy z Uniwersytet Południowej Kalifornii (USA).
O wynikach swojego badania poinformowali na łamach „Proceedings of the National Academy of Sciences” […]

Obszerne badanie wskazało, że osoby chodzące spać po północy mają o 25 proc. wyższe ryzyko rozwoju chorób układu krążenia, niż zasypiające między godz. 22 a 23. Zasypianie zbyt wczesne również szkodzi. Pora zasypiania ma kluczowe znaczenie dla zdrowia serca – wskazuje badanie przeprowadzone przez naukowców z University of Exeter. […]

Działanie genu MEF2 może chronić starsze osoby przed demencją – informuje pismo „Science Translational Medicine”. Naukowcy odkrywają obecnie związane z tym mechanizmy. U wielu osób z czasem rozwija się choroba Alzheimera lub inne formy demencji. Jednak inni zachowują sprawność umysłową także w późnym wieku, chociaż ich mózgi mogą wykazywać podprogowe oznaki neurodegeneracji. […]

Istnieje wiele sprawdzonych sposobów na złagodzenie objawów przeziębienia – możemy sięgnąć wówczas po rozgrzewającą herbatę z cytryną i imbirem, mleko z miodem lub syrop z cebuli. Okazuje się tymczasem, że jest być może skuteczniejsza metoda na uporanie się z infekcją. Uczeni dowiedli, że w leczeniu przeziębienia pomaga cynk, który przyspiesza powrót do zdrowia. Jeszcze lepsze efekty przynosi profilaktyczne przyjmowanie suplementów z tym pierwiastkiem. […]

Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne w najnowszym oświadczeniu nakreśliło 10 kluczowych cech zdrowego dla serca wzorca żywieniowego. Podkreślają one znaczenie całościowego podejścia do diety, a nie poszczególnych pokarmów lub składników odżywczych, oraz wskazują na kluczową rolę żywienia na wszystkich etapach życia. Oświadczenie udostępniono na łamach pisma „Circulation”. […]