W Los Angeles USA zakończyły się Światowe Mistrzostwa CrossFit Games 2015. Zawodnicy uprawiający CrossFit koncentrują się na budowaniu wytrzymałości, ogólnym rozwoju fizycznym i rozwóju całego systemu mięśniowego, który pozwala na sprawniejsze funkcjonowanie w życiu codziennym. Trening CrossFit to ogólne przygotowanie organizmu do wykonywania różnych zadań fizycznych. Trenujący musi być gotowy […]