Tag: zdrowie

Zdrowie i Uroda

Jedz tylko dwa posiłki i schudnij

Zjadanie dwóch posiłków dziennie sprzyja chudnięciu Jedzenie tylko dwóch posiłków dziennie, w tym śniadania, skuteczniej przyczynia się do chudnięcia niż częstsze jedzenie w małych ilościach – wynika z badania, które zamieściło internetowe wydanie pisma “Journal of Nutrition”. Naukowcy z Loma […]

Australia i Polonia Świat Zdrowie i Uroda

Marihuana

Historia, podstawy naukowe, zastosowanie medyczne Marihuana to roślina tajemnicza, kontrowersyjna, używana przez ludzi od zarania dziejów, obecnie ponownie coraz bardziej akceptowana, pomimo propagandy ostatnich ponad 80. lat.Roślina, która budzi w ludziach różne oczekiwania – również lecznicze. W tym artykule pragnę […]

Zdrowie i Uroda

Dieta i styl życia przy podagrze

Dna moczanowa zwana także podagrą to choroba przemiany materii powodująca stan zapalny stawów mogący prowadzić do artretyzmu. Przyczyny podagry: czynniki dziedziczne, predyspozycje zdrowotne, klimatyczne, niewłaściwa dieta i styl życia. 1. Etiologia choroby Nieprawidłowe odżywianie powoduje zaburzenia trawienia a te z […]

Zdrowie i Uroda

Sposób na zgagę

Zgaga inaczej refluks żołądka to częsta i nieprzyjemna dolegliwość, na którą uskarżają się zarówno osoby starsze, jak i młodsze. Zaniedbanie jej leczenia może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. 1. Objawy zgagi: pieczenie, albo palenie za mostkiem lub w dołku podsercowym, […]

Lifestyle

Zrób ferment dla zdrowia

Autor: PAP – Nauka w Polsce Sfermentowane produkty np. warzywa, owoce, ziarna czy niektóre wędliny pomagają przyswajać witaminy z grupy B, wiele składników mineralnych i niektóre aminokwasy, zwiększają też odporność organizmu. Warto jednak pamiętać, że podczas fermentacji tracą znaczne ilości […]