Małżeństwo daje większe szanse przeżycia w razie zawału serca i działa ochronnie także w przypadku innych chorób. Pod warunkiem wszakże, że związek jest udany. Zła wiadomość dla pań: dla ich zdrowia jakość związku ma większe znaczenie niż dla panów. Dane […]
Tag: zdrowie
Praca za biurkiem może ci zniszczyć kręgosłup
Masz pracę za biurkiem? A czy twoje miejsce pracy jest właściwie przystosowane? Jeśli nie, możesz odczuwać dyskomfort, co wpłynie niekorzystnie na jakość pracy. Jednak przede wszystkim istnieje ryzyko, że będzie to szkodliwe dla twojego zdrowia, zwłaszcza kręgosłupa, ale także kończyn, […]
Jak uniknąć zatrucia jadem kiełbasianym?
Wiesz, że gotowanie przetworów z owoców czy warzyw co najmniej trzy razy w odpowiednich odstępach czasu może uratować Ci życie? Tylko odpowiednie przygotowanie przetworów pozwoli na eliminację przetrwalników Clostridium botulinum — bakterii, która najczęściej odpowiada za zatrucie tzw. jadem kiełbasianym. […]
Jak się chronić przed…
Choć towarzyszą nam od tysięcy lat, są współcześnie tematem tabu. Kojarzą się z biedą i nieprzestrzeganiem elementarnych zasad higieny. Nijak nie pasują do współczesnego nowoczesnego świata. Mimo to wszy mają się świetnie. Zwłaszcza w szkołach i przedszkolach w pierwszych tygodniach […]
6 powodów, dla których nie warto oglądać pornografii
Choć powszechnie dostępna, ma niszczący wpływ na zachowania młodego człowieka. Psychologowie ostrzegają, że pornografia wypacza sposób postrzegania świat. Pornografia, choć jest dostępna na wyciągnięcie myszki, nie jest zalecana młodym ludziom. Przedstawia bowiem zaburzony obraz relacji między kobietą a mężczyzną. Badania […]
Dlaczego dziadkowie kiepsko śpią?
Starsi ludzie często skarżą się, że budzą się wcześnie i nie mogą ponownie zasnąć. Najnowsze badania pokazują, że to może nie być wcale zaburzenie, lecz wynik ewolucji. Dzięki temu dziadkowie mogą opiekować się w nocy wnukami, a rodzice mają czas, […]
Zaburzenia erekcji? To może być cukrzyca
Problemy z erekcją są objawem łatwym do zauważenia – nie tylko przez mężczyznę. Takie zaburzenie to bardzo niepokojący sygnał nie tylko ze względu na jakość pożycia w sypialni. Zamiast łykania suplementów czy zamartwiania się trzeba o nim powiedzieć lekarzowi. Kłopoty […]
Jedzmy owoce i warzywa; zwłaszcza te o intensywnych barwach
Dietetyk: jedzmy owoce i warzywa; zwłaszcza te o intensywnych barwach Szczególnie zdrowe są świeże owoce i warzywa o intensywnych barwach. Kolorowe rzodkiewki, papryki, truskawki czy borówki zapewniają nam najwięcej składników odżywczych – powiedziała PAP dietetyk i technolog żywienia Urszula Bulanda. […]
3 kroki do idealnego ciała na lato
Urlop nad morzem może być bardzo udany. Warunkiem jest jednak odpowiednie przygotowanie. Myślisz, że potrzebujesz diety cud, by wskoczyć w ulubiony kostium kąpielowy? Nic bardziej mylnego. Z badań przeprowadzonych przez grupę psychologów z Uniwersytetu Chapmana wynika, że zarówno w przypadku […]
Odchudzanie last minute – jak skutecznie schudnąć po urlopie?
Relaks, lenistwo, nieregularne posiłki i sporo niezdrowych przekąsek – brzmi znajomo? Zła dieta podczas urlopu szybko może odbić się na naszej sylwetce. Co zrobić, aby szybko powrócić do formy po wakacjach i cieszyć się zgrabnym ciałem, podpowiada Konrad Gaca, specjalista […]
