Turnusy dla nauczycieli w Polonijnym Centrum Zdrowia

Praca nauczyciela obciąża nie tylko głos. Wielogodzinne stanie i siedzenie, stres, napięcie, brak czasu na ruch i regenerację z czasem zaczynają dawać o sobie znać. Dlatego w Polonijnym Centrum Zdrowia w Ostródzie przygotowaliśmy cztery 7-dniowe turnusy stworzone z myślą o nauczycielach.

KRĘGOSŁUP — 2005 zł
Dla przeciążonego kręgosłupa i układu ruchu.
• 7 dni / 6 noclegów 
• ocena fizjoterapeuty i zlecenie zabiegów 
• codzienny poranny rozruch 
• 15 zabiegów fizykalnych.

GŁOS — 2515 zł
Bo dla nauczyciela głos jest narzędziem pracy.
• 7 dni / 6 noclegów 
• badanie foniatryczne 
• codzienny poranny rozruch 
• 5 zabiegów fizykalnych 
• inhalacje 
• logopedia 
• terapia manualna głosu.

REGENERACJA PSYCHOFIZYCZNA — 2790 zł
Dla nauczycieli, którzy czują, że potrzebują zatrzymania i regeneracji.
• 7 dni / 6 noclegów 
• 3 indywidualne spotkania z psychologiem 
• 3 masaże relaksacyjne 
• zabiegi fizykalne wspierające regenerację 
• codzienna aktywność ruchowa 
• zajęcia grupowe poświęcone stresowi i przeciążeniu.

ZDROWY STYL ŻYCIA I REDUKCJA MASY CIAŁA — 2490 zł
Nie dieta na tydzień. Dobry początek trwałej zmiany.
• 7 dni / 6 noclegów 
• analiza składu ciała 
• indywidualna konsultacja dietetyczna 
• codzienna aktywność na siłowni 
• poranny rozruch 
• elektrostymulacja mięśni 
• drenaż limfatyczny/presoterapia 
• masaże 
• plan dalszej aktywności po powrocie do domu.

Wszystkie turnusy obejmują zakwaterowanie i wyżywienie. Program zabiegów jest dobierany do uczestnika po kwalifikacji.

TURNUSY DOSTĘPNE DO MARCA 2027

Szczegóły i dostępność najlepiej potwierdzić bezpośrednio z koordynatorką:
+48 505 174 481 lub rehabilitacja@swpzdrowie.org.pl.

Polonijne Centrum Zdrowia w Ostródzie
Fundacja „Wspólnota Polska” Zdrowie × Ośrodek Doskonalenia Nauczycieli SWP

STOWARZYSZENIE WSPÓLNOTA POLSKA