Lifestyle

Dziewczynka na łące Fot. JillWellington pixabay.com
Lifestyle Zdrowie i Uroda

Kontakt z naturą ma lecznicze działanie

Dorośli zauważają, że współczesne dzieci mają mniej kontaktu z naturą i rzadziej bawią się na świeżym powietrzu niż oni w ich wieku. Intuicja zaś podpowiada, że przebywanie w otoczeniu dzikiej przyrody ma korzystne działanie na wiele sfer życia. Nauka potwierdza to przekonanie. Dowiedz się, co daje kontakt z naturą. […]

Felieton Kultura Lifestyle Polska

Jak zmieniał się polski Paul McCartney. Seweryn Krajewski kończy 75 lat

Muzyk jest uważany za jednego z najwybitniejszych polskich popowych kompozytorów. Na większości z Jego piosenek wychowały się całe pokolenia Polaków, które z czasem poznawały także Jego biografię, przeżywały z Nim ważne wydarzenia z życia, sukcesy i dramaty. Biografię, tę samą i taką samą, podają liczne rocznicowe publikacje; nie przeszkadza to jednak fanom […]

Australia i Polonia Felieton Lifestyle

Zamieszkać na Saturnie

Australia nie mieści się bowiem na standardowej skali dziwaczności do jakiej jesteśmy przyzwyczajeni, wychodzi poza sferę doświadczeń mieszkańca Europy Środkowej. Jasne, tu i tam można się jeszcze jako tako podpierać skojarzeniami z filmu, telewizji i popularnych destynacji turystycznych: Sydney to trochę Nowy Jork, tyle, że na wodzie; Melbourne to… […]

Felieton Lifestyle Polska Świat

Oblicze Rosji Putina

Z wizyty w Rosji w 1996 roku, kiedy towarzyszyłem prezydentowi Kwaśniewskiemu jako jego rzecznik prasowy, szczególnie mocno zapamiętałem jeden moment: pijanego prezydenta Jelcyna podczas oficjalnej kolacji wydanej na cześć swego gościa śpiewającego „Szła dzieweczka do laseczka”. Z prywatnych rozmów z rosyjskimi politykami prowadzonych przy gruzińskim koniaku i cygarach zapamiętałem, że żaden z nich nie wiedział, jakim państwem ta nowa Rosja ma być. […]

Kobieta Fot. Alfcermed Pixabay.com
Lifestyle Zdrowie i Uroda

Poznaj wartość samego siebie i żyj lepiej

Ktoś o niskim poczuciu własnej wartości czuje się gorszy. Efekt? Taka osoba często żyje poniżej swoich możliwości, nie podejmuje wyzwań, bo paraliżuje ją lęk, że nie podoła, nie wierzy w siebie. Osoby z odpowiednio wysoką samooceną są bardziej wytrwałe w swoich przedsięwzięciach, łatwo się nie poddają i – co najważniejsze – lepiej znoszą porażki. O tym, jak pracować nad swoją samooceną mówi psychoterapeutka Karolina Wincewicz – Cichecka z Centrum Terapii Dialog. […]

Felieton Lifestyle Świat

Narcyzów dwóch?

Są takie sytuacje kiedy tę całą „poprawność polityczną” trzeba zawiesić na kołku i nazwać rzeczy po imieniu. Łajdactwo to łajdactwo, a nie wizerunkowa wpadka. Pycha to pycha, a nie, zbytnia asertywność. A ci co się ich dopuszczają, to łajdacy i aroganci. Zapewne niektórzy już się domyślili, że mam na myśli Novaka Djokovicia, serbskiego tenisistę i Borisa Johnsona, premiera Zjednoczonego Królestwa. […]

Lifestyle Polska

Polacy traktują alkohol jako sposób na frustrację i gorsze samopoczucie

W Polsce na jednego mieszkańca przypadało w 2020 roku średnio 11,7 litra czystego alkoholu etylowego. Polskie społeczeństwo ma problem z alkoholem, bo często traktuje go jako sposób na poprawę samopoczucia. Problem ten widać także na drogach. Z badania AutoWatch Polska wynika, że kierowcy nie stronią od kieliszka, a co piąta osoba kierowała samochodem dzień po spożyciu dużej ilości alkoholu. […]