Mimo rosnącej wiedzy o prawidłowych nawykach żywieniowych ok. 30 proc. dzieci z miast i 40 proc. dzieci z terenów wiejskich nie je śniadania w domu – wynika z raportu #zacznijodlekkiej2025 opracowanego przez firmę Nestlé Polska we współpracy z Polskim Związkiem Lekkiej Atletyki oraz Akademią Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie.
Lifestyle
Zwycięskiego składu się nie zmienia. Lekcja pokory od Jankesów
Jeszcze kilka dni temu z nieskrywanym zachwytem rozpisywałem się o taktycznym geniuszu Tony’ego Popovicia. Nasi Socceroos z chirurgiczną precyzją wypunktowali Turcję, pokazując dojrzałość, dyscyplinę i wyrachowanie, którego tak boleśnie brakuje polskim Orłom, oglądającym ten turniej z perspektywy kanapy przed telewizorem. Po tamtym meczu uwierzyliśmy, że niemożliwe nie istnieje.
Polacy w Czarnogórze – historia i współczesność
Czarnogóra położona jest nad Morzem Adriatyckim i graniczy z Chorwacją, Bośnią i Hercegowiną, Serbią, Kosowem oraz Albanią. Jest to kraj górzysty (Góry Dynarskie) z niewątpliwie najpiękniejszym wybrzeżem Adriatyku i pięknymi plażami. Jest tu także kilkanaście ciekawych starych miast – takich jak: Budva, Herceg Novi, Sveti Stefan, Ulcinj, Kotor, Bar i kilka pięknych parków narodowych.
Bałkański romans – czyli jak Polacy pokochali Czarnogórę – korespondencja własna
Jeszcze kilkanaście lat temu na pytanie o wakacyjne plany Polaka, Bałkany oznaczały głównie jedno: chorwackie „Jadran” i bagażnik pełen prowiantu. Czasy się jednak zmieniają, a wraz z nimi nasze podróżnicze horyzonty. Dziś hitem i nową miłością rodaków stała się Czarnogóra – niewielki, ale niezwykle dynamiczny kraj, który…
Kryzys zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży narasta. Czują się coraz bardziej samotne, bezradne i bezwartościowe
Problemy ze zdrowiem psychicznym dzieci i młodzieży stają się coraz większym wyzwaniem społecznym. Eksperci zwracają uwagę, że istotną rolę odgrywają w tym media społecznościowe, które narażają młodych na nieodpowiednie treści, a także sprzyjają ciągłemu porównywaniu się z innymi.
Australio jesteś wielka! Socceroos dali lekcję Turkom
Zasady u mnie są proste: najpierw kibicuję Polsce, potem oczywiście Australii. Jednak z uwagi na w pełni zasłużoną, bezdyskusyjną i – nie oszukujmy się – wypracowaną na własne życzenie nieobecność biało-czerwonych na tegorocznym Mundialu (daruję sobie większe złośliwości, bo kopanie leżącego to żadna sztuka), to właśnie Socceroos stali się moim numerem jeden.
Polska nie jest gotowa na starość
Tyka demograficzna bomba. Dane GUS nie kłamią: Polska starzeje się błyskawicznie, a NFZ alarmuje o niebezpiecznym nadmiarze leków u seniorów. Eksperci ostrzegają: bez lepszej koordynacji, profilaktyki i współpracy medyków system po prostu przestanie działać. Takie wnioski płyną z VI Kongresu „Pacjent w Centrum Uwagi” organizowanego przez DOZ S.A.
Zdobył Everest bez tlenu i zjechał na nartach. Teraz Bargiel mierzy się z Nanga Parbat
Po historycznym wyczynie na Mount Evereście Andrzej Bargiel nie zwalnia tempa. Polski skialpinista, jako pierwszy człowiek w historii, wszedł na najwyższy szczyt świata i zjechał z niego na nartach bez użycia dodatkowego tlenu. Teraz staje przed kolejnym ekstremalnym wyzwaniem – zamierza dokonać pełnego zjazdu z Nanga Parbat…
„Głos” z charakterem. Tomasz Wolff i polskie media w Czechach
Śląsk Cieszyński i leżące tuż za południową granicą Polski Zaolzie to regiony o wyjątkowo silnej tożsamości kulturowej. To właśnie tam, w Czeskim Cieszynie, wydawany jest „Głos” – gazeta Polaków w Republice Czeskiej, która od ponad ośmiu dekad stanowi fundamentalne spoiwo dla tamtejszej społeczności polskiej. Na czele redakcji tego tytułu, będącego jednym z nielicznych regularnie ukazujących się drukiem pism polonijnych na świecie, stoi Tomasz Wolff.
Szczerze o otyłości
Otyłość najczęściej rozwija się powoli, niemal niezauważalnie, dzień po dniu. Kilka kilogramów więcej po ciąży, kilka po stresujących miesiącach w pracy, po chorobie albo serii nieprzespanych nocy. Z czasem dochodzą zmęczenie, spadek wydolności, bóle stawów.














