PolArt Adelaide Information Release The PolArt Adelaide Committee would like to thank everyone for the support shown since the announcement that PolArt will be held in Adelaide, and we appreciate the community’s ongoing patience as we continue to work […]
Lifestyle
Pozytywne doświadczenia w podróży mogą poprawić kondycję fizyczną i psychiczną
Naukowcy z Australii sprawdzili, w jakim stopniu turystyka wpływa na naszą kondycję oraz jaki ma wpływ na ciało i psychikę. Wykorzystali do tego teorię stosowaną do tej pory w fizyce. Wnioski nie są jednoznaczne.
Rocznica nadania szkole imienia Bohaterów Powstania Warszawskiego w Gryfinie
O nadaniu imienia Zespołowi Szkół Ponadpodstawowych w Gryfinie opowiadał mi jej dyrektor mgr Maciej Puzik: – To był długi proces. A przygotowania do niego zaczęły się kilka lat wcześniej, kiedy na spotkanie z naszą młodzieżą przyjechał uczestnik Powstania Warszawskiego Leszek Sikora Sikorski ps. „Antoś” — ze zgrupowania „Kryska”. I wówczas to pojawił się pomysł, aby nasza szkoła przyjęła imię Bohaterów Powstania Warszawskiego.
Is owning a dog good for your health?
Pogodina Natalia/Shutterstock Tania Signal, CQUniversity Australia Australia loves dogs. We have one of the highest rates of pet ownership in the world, and one in two households has at least one dog. But are they good for our health? Mental […]
THE EUROPEAN CHRISTMAS MARKET & OTHER CHRISTMAS FESTIVITIES
The Polish Club Ashfield invites all to celebrate Christmas 2024.
Dbaj o zdrowie z Expressem. Rozmowa z dr hab. n. med. Iwoną Tomaszewska o zdrowiu zębów, czyli jak mieć piękny uśmiech
Zadbany uśmiech to coś więcej niż estetyka – to zdrowie całego organizmu. Choroby jamy ustnej, takie jak próchnica czy zapalenie dziąseł, mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Warto więc wiedzieć, jak dbać o zęby w codziennym życiu i jakie nawyki pielęgnacyjne są kluczowe. O tym rozmawiam z dr hab. n. med. Iwoną Tomaszewską, specjalistką stomatologii, prowadzącą renomowany gabinet Stomatologia Tomaszewska w Krakowie.
Apel Rady Polonii Świata o pomoc dla powodzian w Polsce
Polonia zawsze jest z Polską w chwilach dla Ojczyzny ważnych lub gdy potrzebuje pomocy dotknięta klęską żywiołową.
Poligrodzianie z Poznania wystąpią w Australii!
W listopadzie Zespół Tańca Ludowego POLIGRODZIANIE z Poznania udaje się w trasę koncertową po Australii. Wstęp na koncerty jest bezpłatny.
Lotniska regionalne z dużym wzrostem czarterów. Stały się motorem napędowym ruchu pasażerskiego
– Sezon letni lotniska regionalne mogą zaliczyć do rewelacyjnych – ocenia prezes gdańskiego portu lotniczego Tomasz Kloskowski. Siłą napędową wyników tego lotniska okazały się loty czarterowe, które zanotowały 45-proc. wzrost liczby podróżnych w porównaniu do ubiegłego roku. To ponad trzy razy więcej niż cały ruch pasażerski.
Jesienny talerz żywieniowy
Idzie jesień, dni robią się coraz krótsze, a pogoda coraz bardziej kapryśna. Sposób odżywiania i codzienny ruch mają znaczenie dla samopoczucia, zdrowia i odporności. Sprawdź, co jeść jesienią, by zaspokoić wszystkie potrzeby organizmu, a przy tym wykorzystać sezonowość warzyw i owoców.














