Magnesium chloride soaks are the latest trend in health and beauty, and for good reason. Magnesium is an essential mineral that plays an important role in over 300 biochemical functions in the body. It is extremely beneficial for everything from soothing sore muscles to revitalising the skin. MAGNESIUM CHLORIDE IS HUGELY […]
Zdrowie i Uroda
Jak uniknąć efektu jo-jo
W odchudzaniu liczy się zaangażowanie i wyznaczanie realnych celów. Jeśli stawiasz tylko na efekt kosmetyczny, licz się z porażką. Wychodzenie z otyłości i nadwagi to bardzo powolny proces. Dlaczego jednym łatwiej schudnąć niż innym? W perspektywie psychologicznej dlatego, że jedni inwestują więcej uważności, energii, czasu i zaangażowania w to co […]
Wielkanocny stół okiem dietetyka – sprawdź co warto zjeść
Tradycyjnie, w czasie Wielkanocy, na polskich stołach lądują przeróżne smakołyki – od wędlin i pasztetów począwszy, a na babach i mazurkach skończywszy. Dowiedz się, co o wielkanocnych potrawach sądzą specjaliści ds. żywienia. Dla wielu osób, zwłaszcza tych, które zmagają się z nadwagą lub otyłością, święta oraz związane z nimi zwyczaje […]
TRAVELLERS HEADING OVERSEAS URGED TO GET MEASLES JAB
NSW Health is encouraging anyone travelling overseas to ensure they are vaccinated against measles as part of a new campaign launched today. There have been 36 people diagnosed with the disease in NSW since December 2018, the majority of whom have been travellers who have entered or re-entered Australia and […]
Cukry naturalne i dodane w diecie najmłodszych
Wszystko, co musisz o nich wiedzieć Młody organizm w czasie 1000 pierwszych dni życia rozwija się niezwykle dynamicznie. Do prawidłowego wzrostu maluch potrzebuje odpowiednich ilości składników odżywczych, które powinny być mu dostarczane wraz z pożywieniem. To dlatego tak ważne jest, by dieta małego dziecka opierała się na odpowiednio zbilansowanych, dostosowanych […]
Weź stres za bary!
Długotrwały stres może zwiększać ryzyko choroby nowotworowej oraz przyczyniać się do jej rozwoju. Umiejętne radzenie sobie z napięciem psychicznym powinno być elementem profilaktyki onkologicznej. Do powstania chorób przyczyniają się silne emocje powodowane konfliktami, frustracją, gniewem, zwłaszcza, jeśli są tłumione i przeżywane wielokrotnie. Dotychczas WHO na listę chorób psychosomatycznych wpisało 37 […]
Polacy zjadają własne zęby!
Polacy zjadają z nerwów własne zęby jako sposób na rozładowanie emocji. Nadmierny stres, z którym boryka się dzisiejsza cywilizacja, w efekcie prowadzi do poważnych problemów zdrowotnych! Bruksizm to fachowa nazwa na mimowolne zaciskanie oraz zgrzytanie zębami. Chorujemy nieświadomie, bo nasz organizm rozładowuje napięcie w trakcie snu. Cierpią już nie tylko […]
Żywienie chorych onkologicznych
Żywienie chorych onkologicznych z zaburzeniami czucia smaku — tylko potrzeba czy realna konieczność? Zmiany w odczuwaniu smaków czy nadwrażliwość na zapachy – z tymi problemami zmaga się do 70% chorych onkologicznie w trakcie chemio- i radioterapii. Zaburzenia te z kolei mogą prowadzić do rozwoju niedożywienia – istotnego czynnika, który może wpływać […]
Jazda na rowerze bezpieczna dla jąder
Uprawianie kolarstwa nie przyczynia się do raka jądra. Wielcy kolarze pokazują, że choroba jest uleczalna i nie wyklucza z dalszego uprawiania tego sportu – mówi prof. Piotr Chłosta, prezes Polskiego Towarzystwa Urologicznego. Czy intensywne treningi kolarskie oznaczają zwiększone ryzyko raka jąder? – to pytanie powróciło po śmierci Australijczyka Jonathana Cantwella, […]
Health Check: why women get PMS and why some are more affected
Up to 80% of women experience PMS. Women have been menstruating throughout history. So it’s curious the earliest documented record of what we now know to be premenstrual syndrome (PMS) appeared pretty late in the game. In 1931, psychoanalyst Karen Horney described increased tension, irritability, depression and anxiety in the […]
USD 
AUD 
CAD 
NZD 
EUR 
CHF 
GBP 
