Coraz częściej do gabinetów lekarskich przychodzą pacjenci z kompletem badań i postawioną przez siebie diagnozą. Szeroko reklamowane są porady on-line. Ale uwaga – nic nie zastąpi bezpośredniego spotkania z lekarzem. Dowiedz się dlaczego. „Mimo dużego znaczenia diagnostycznego oglądania chorych niektórzy młodsi lekarze zaniedbują tę najprostszą, lecz trudną do opanowania metodę […]
Zdrowie i Uroda
I can’t sleep. What drugs can I (safely) take?
There are many pharmacological options available for insomnia. But they will mostly make you reliant upon them for sleep. from www.shutterstock.com Ric Day, UNSW and Andrew McLachlan, University of Sydney If you’re having trouble sleeping, medicines shouldn’t be your first option. Exercise regularly, cut back on coffee (and other […]
Health Check: what happens when you hold in a fart?
Better out than in. Sementsova Lesia/Shutterstock Clare Collins, University of Newcastle Ever been in a situation where passing wind is going to be hugely embarrassing and you’ve had to hold in a fart? Let’s face it – we all have. Trying to hold it in leads to a build up […]
Dzieci wychowujące się z psem lub kotem lepiej radzą sobie ze stresem. Mają wyższe poczucie własnej wartości, co pozytywnie wpływa na ich rozwój
Mniejsze ryzyko nadwagi i otyłości, wyższa odporność i lepszy rozwój – to tylko niektóre korzyści, jakie daje wychowywanie się dziecka z psem lub kotem. Zwierzę może być równie dobrym przyjacielem co rodzeństwo. Dzięki towarzystwu psa czy kota dzieci łatwiej znoszą stresujące sytuacje, a obecność pupila daje im poczucie akceptacji i wsparcia. Pies może też […]
Sposoby na zwiotczałą i przesuszoną skórę twarzy
To naturalne, że każdy z nas chce jak najdłużej zachować młodzieńczy wygląd i blask. Niestety, szybkie tempo życia oraz wszechobecny stres nie ułatwiają nam tego zadania. Jak wyglądać świeżo i promiennie każdego dnia? O poradę zapytaliśmy eksperta, Panią Olgę Kamińską, kosmetolog i Training Manager Biologique Recherche, która wyjaśnia, jak należy dbać […]
Siedem mitów o szczepieniach
Szczepionki szkodzą, nadwyrężają układ odpornościowy, powodują autyzm, a szczepienia nie są już niepotrzebne, bo wiele chorób, przed którymi mają chronić, już nie występuje – to MITY! Zobaczcie, dlaczego są nieprawdziwe. Mit 1: Lepiej „przechorować” chorobę zakaźną, niż się przeciwko niej zaszczepić Efektem tego mitu są na przykład „ospa parties” czy „świnka parties”, […]
Usuwanie migdałków u dzieci: fakty i mity
Coraz więcej dzieci w Polsce cierpi z powodu przerostu migdałków. Na temat tego czym są, co nam dają i kiedy należy je usuwać, krąży niestety wiele szkodliwych mitów. Obalamy je – w rozmowie z dr hab. Lidią Zawadzką-Głos, doświadczonym otolaryngologiem dziecięcym. Znajoma powiedziała mi niedawno, że zabieg wycięcia migdałków może […]
Sepsa – fakty, które trzeba znać
To nie choroba, a sieje śmierć. Może dopaść każdego. Ratunkiem jest świadomość istnienia sepsy i znajomość jej objawów, co daje szansę na szybkie podanie leków. Każda godzina zwłoki zmniejsza szanse pacjenta na zdrowie i życie. 13 września obchodzimy Światowy Dzień Sepsy, który ma uwrażliwić zarówno pracowników służby zdrowia, jak i […]
Prawie 40 proc. Polaków w ogóle nieaktywnych fizycznie
Aż 38 proc. Polaków nie podejmuje aktywności fizycznej nawet raz w miesiącu, choćby takiej, jak rekreacyjne spacery, czy jazda na rowerze do pracy – wynika z najnowszego badania aktywności fizycznej i sportowej Polaków. Mniej niż połowa – bo jedynie 48 proc. z nas – minimum raz w tygodniu uprawia sport […]
Dieta śródziemnomorska dobra także dla starszych
Dieta śródziemnomorska korzystnie wpływa na długość życia starszych osób – informuje „British Journal of Nutrition”. Naukowcy z Instituto Neurologico Mediterraneo IRCCS NEUROMED w Molise (Włochy) przeanalizowali zależność pomiędzy tradycyjną dietą śródziemnomorską a śmiertelnością w oparciu o ośmioletnią obserwację ponad 5 tys. osób powyżej 65.roku życia, uczestniczących w badaniu Moli-sani Study. […]
USD 
AUD 
CAD 
NZD 
EUR 
CHF 
GBP 
