1. Na 30 minut przed wykonaniem pomiaru: Nie pij kawy! Nie pal! 2. Na pięć minut przed wykonaniem badania ODPOCZNIJ. 3. Najlepiej mierzyć ciśnienie rano, na czczo, przed przyjęciem jakichkolwiek leków. 4. Ciśnienie mierzy się w pozycji siedzącej (wówczas konieczne […]
Zdrowie i Uroda
Mleko modyfikowane inspirowane składem pokarmu kobiecego
Eksperci podkreślają, że mleko matki to cud natury. Wiedzą, że to nie poszczególne składniki, a cała ich kompozycja sprawia, że jest ono tak wyjątkowe. Zawiera bowiem większość niezbędnych do prawidłowego rozwoju dziecka składników odżywczych w unikalnych proporcjach i w odpowiednich ilościach. Gdy karmienie piersią […]
Jacek Rozenek: Moja wiedza o udarze mózgu kiedyś była znikoma
Aktor wziął udział w akcji „Alert udarowy”, organizowanej z okazji Światowego Dnia Udaru Mózgu. Jacek Rozenek wystąpił w spocie pod hasłem: ALERT UDAROWY. Czy wiesz, co robić?, którego celem jest zwrócenie uwagi Polaków na groźną chorobę, którą jest udar mózgu. Aktor zdecydował się […]
Łuszczyca skóry głowy – przyczyny, objawy i leczenie
Swędzenie skóry głowy oraz pojawienie się charakterystycznych, złuszczających się tarczek na skórze początkowo przypominające łupież może oznaczać łuszczycę skóry głowy. Właściwe rozpoznanie choroby jest często bagatelizowane. Aby właściwie rozpoznać chorobę, warto poznać jej przyczyny i charakterystyczne dolegliwości. Łuszczyca należy do […]
W Polsce na alergiczny nieżyt nosa choruje już ok 9 mln. osób, z czego 25 proc. to dzieci i młodzież
Choroby alergiczne są często określane mianem epidemii XXI wieku. Cierpią na nie zarówno dzieci, jak i dorośli. Nieleczona alergia może prowadzić bowiem do poważnych powikłań i rozwoju kolejnych schorzeń m.in. astmy oskrzelowej. Dlatego bardzo ważne jest jej wczesne rozpoznanie i rozpoczęcie terapii. Jedyną metodą, […]
Samobadanie piersi powinniśmy wykonywać raz w miesiącu
Prawie połowa kobiet nie wykonuje comiesięcznego samobadania piersi – wynika z najnowszego sondażu przeprowadzonego w ramach kampanii „BreastFit. Kobiecy biust. Męska sprawa” w 2019 roku. Rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem wśród Polek, a diagnoza we wczesnym stadium, kiedy zmiany w piersi są niewielkie, daje […]
Na ciągły lęk i zdenerwowanie skarży się ok. 80 proc. Polaków
Ponad 80 proc. Polaków dotyka stres. Dotyczy on także studentów. Nawet 87 proc. z nich odczuwa stres, 77 proc. – lęk, a 48 proc. – panikę. Za stres odpowiadają przede wszystkim obciążenie obowiązkami, liczne zobowiązania, także te związane z dodatkową […]
Samobójstwo popełnia w Polsce codziennie 15 osób
Każdego dnia w Polsce odbiera sobie życie 15 osób, 12 z nich to mężczyźni. Jesteśmy też na drugim miejscu w Europie pod względem liczby samobójstw nieletnich. Kwestia samobójstw jest bardzo skomplikowana, a powody załamania mogą być bardzo różne. Wśród nich są problemy rodzinne, […]
Cykl życia włosa – co zrobić gdy tracimy za dużo włosów podpowiada ekspert
Poznanie procesu życia włosa jest bardzo ważne by zrozumieć skąd bierze się problem łysienia. Wypadanie włosów jest naturalnym procesem organizmu. Kiedy jednak zaczyna włosów wypadać zbyt dużo organizm daje sygnał, że dzieje się coś niedobrego. Jak poradzić sobie w sytuacji […]
Four ways to talk with vaccine skeptics
If another parent at playgroup says she’s not vaccinating her child, what’s the best way to respond? from www.shutterstock.com Julie Leask, University of Sydney and Maryke Steffens, Macquarie University Your neighbour is telling you about his new baby. He feels […]
