The itchiness of hives or urticaria can severely affect people’s quality of life, particularly if symptoms last or antihistamines don’t work. from www.shutterstock.com Rodney Sinclair, University of Melbourne Have you ever wondered who buys those huge boxes of antihistamines prominently […]
Zdrowie i Uroda
Royal Life Saving New South Wales launches Swim Ready initiative to keep Australians safe while swimming
Australians aged 45 years and over are being encouraged to consult their doctor before enjoying the health benefits of swimming to prevent drowning deaths involving people with pre-existing conditions. Royal Life Saving New South Wales (NSW) together with the […]
5 ciekawostek na temat zbóż w diecie najmłodszych
Istnieje wiele grup produktów, które – spożywane regularnie – dostarczają dziecku szereg niezbędnych składników odżywczych. Rodzice, którzy dbają o różnorodność w codziennym menu swojej pociechy, pomagają zaspokajać jej szczególne potrzeby żywieniowe. To ogromne wsparcie dla harmonijnego rozwoju młodego organizmu. Planując […]
Don’t calm down! Exam stress may not be fun but it can help you get better marks
If you let it work for you, stress can be your secret weapon. from shutterstock.com Mandie Shean, Edith Cowan University Two-thirds of young people experience levels of exam stress that mental health organisation ReachOut describes as “worrying”. Research shows high […]
Polacy w czołówce łysiejących narodów. Jakie są przyczyny tego zjawiska?
Polacy należą do czołówki łysiejących narodów. Utrata włosów staje się powszechnym problemem, który dotyka w Polsce coraz większą grupę mężczyzn i kobiet. Jakie są główne przyczyny łysienia? Co sprawia, że znajdujemy się wysoko w rankingu krajów, w którym mieszka najwięcej […]
Dieta powinna być bogata w superfoods
Dietetyk kliniczny Hanna Stolińska-Fiedorowicz tłumaczy, że superfoods to takie produkty, które w małej objętości zawierają dużo konkretnych witamin, składników mineralnych i dobrych tłuszczy, które mogą uzupełnić naszą standardową dietę. I choć trudno diametralnie zmienić swój sposób odżywiania i całkowicie wyeliminować z jadłospisu wszystkie niezdrowe […]
Kamila Porczyk: przez zaangażowanie w sport straciłam najpiękniejsze lata dzieciństwa, kontakt z rodziną i nie znałam smaku wielu potraw
Mistrzyni świata fitness przyznaje, że w swojej dziedzinie osiągnęła wiele, jednak dla kariery sportowej również tyle samo musiała poświęcić. Godziny spędzone na treningach – także podczas ferii i wakacji, już w dzieciństwie rozłąka z rodziną i pilnowanie ścisłej diety to tylko niektóre wyrzeczenia. Ikona polskiego fitnessu […]
Pies jako wsparcie dla zdrowia. Pod pewnymi warunkami
Prof. Zbigniew Religa radził niektórym swoim pacjentom, by sprawili sobie psa. Wiedział, że posiadacze psów chodzą na spacery, a to już wpisuje się w tzw. umiarkowaną aktywność fizyczną. Kolejne badania naukowe wskazują, że towarzystwo psa to nie tylko zdrowszy układ […]
Dieta pomaga leczyć dnę moczanową?
To FAKT! Odpowiednia dieta, uboga w produkty spożywcze zawierające dużo puryn, czyli związków organicznych, które w organizmie człowieka przekształcane są w kwas moczowy, to podstawa zarówno leczenia, jak i profilaktyki tej choroby. Sprawdź, co można jeść, a czego unikać. Dna […]
Zbliża się grypa. Rozważ szczepienie!
Tylko 1 proc. dzieci w Polsce co roku szczepi się przeciwko grypie, a to grupa szczególnie narażona na tę chorobę. Szczepić też powinny się kobiety w ciąży, bo grypa grozi jej utratą lub komplikacjami. Sprawdź, czy wiesz, kto powinien się […]
