To utrapienie w stresujących sytuacjach, które odbiera pewność siebie. Choć pot nie jest wrogiem organizmu, jego nadmiar utrudnia życie. Jak bezpiecznie można się go pozbyć? W lecie każdy z nas poci się więcej niż zazwyczaj. Podczas upału możemy stracić nawet 3 litry […]
Zdrowie i Uroda
Dieta i styl życia przy podagrze
Dna moczanowa zwana także podagrą to choroba przemiany materii powodująca stan zapalny stawów mogący prowadzić do artretyzmu. Przyczyny podagry: czynniki dziedziczne, predyspozycje zdrowotne, klimatyczne, niewłaściwa dieta i styl życia. 1. Etiologia choroby Nieprawidłowe odżywianie powoduje zaburzenia trawienia a te z […]
Sposób na zgagę
Zgaga inaczej refluks żołądka to częsta i nieprzyjemna dolegliwość, na którą uskarżają się zarówno osoby starsze, jak i młodsze. Zaniedbanie jej leczenia może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. 1. Objawy zgagi: pieczenie, albo palenie za mostkiem lub w dołku podsercowym, […]
Dieta i właściwy styl życia – niezawodna lokata w zdrowie
Dieta i właściwy styl życia – niezawodna lokata w zdrowie Każdego roku na budowę nowych szpitali i leczenie chorych przeznacza się ogromne nakłady finansowe. Pacjentami są nie tylko ludzie starsi, ale – z dnia na dzień – coraz młodsi: dzieci, […]
Problem wagi ciężkiej – nadwaga i otyłość choroba nie tylko dorosłych
Nadwaga i otyłość to jedna z chorób cywilizacyjnych dwudziestego wieku, zaliczanych do dietozależnych dotycząca zarówno dzieci, młodzieży, jak i osób dorosłych. To problemem nie tylko estetyczny, bardzo często stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia, a nawet i życia człowieka. Według najnowszych […]
Nie idź w „zaparte” – poczuj się lekko i zdrowo!
Jelito grube to organ niezwykle ważny, podobnie jak serce, wątroba czy nerki. Pomimo tego jego dysfunkcje często są bagatelizowane być może dlatego, iż niewiele osób wie, jak ważną rolę ma do spełnienia w naszym organizmie. W jelicie grubym dokonuje się […]
Wizyta u dietetyka – moda czy zdrowy rozsądek?
– moda czy zdrowy rozsądek? Człowiek do regeneracji swych sił, relaksu psychicznego oprócz czystego powietrza, wody i słońca potrzebuje także zdrowego pożywienia. Niestety większość ludzi wyznaje pogląd, że dobór pożywienia tak naprawdę nie ma istotnego znaczenia dla naszego zdrowia, samopoczucia […]
Język o zdrowiu powie
W medycynie konwencjonalnej traktowany jest po macoszemu. Ale dla chińskiego lekarza to podstawa diagnostyki Jak wygląda język? Czy interesujemy się nim na co dzień? Raczej nie. O języku bowiem wiemy najwyżej tyle, że może być pokryty białym lub żółtym nalotem. Czasami […]
Przeszedłem Rubikon IV – nadzieja
Czym jest nadzieja? Jak pisał ks. Prof. Józef Tischner – nadzieja wyrasta z jakiejś życiowej próby i jest na nią odpowiedzią. Kiedy już mogłem, po operacji, wychodzić ze szpitala, siadywałem na ławce przed budynkiem. Każdego dnia mijały mnie setki ludzi, […]
Przeszedłem Rubikon III – bliskość
Psychologowie mówią, że kiedy ktoś choruje, wraz z nim, „choruje cała rodzina”. Nie ma szkół, które uczą jak się zachować, kiedy dowiadujemy się, że u najbliższej nam osoby, zdiagnozowano raka lub inną, ciężką i przewlekłą chorobę. Jedni robią dobrą minę […]
