Polski puls Australii – najnowsze informacje, wydarzenia i życie Polonii
„Lecz nade wszystko – słowom naszym, zmienionym chytrze przez krętaczy, jedyność przywróć i prawdziwość:
niech prawo zawsze prawo znaczy, a sprawiedliwość – sprawiedliwość".
Julian Tuwim, „Kwiaty polskie"
Przekazanie sygnału sytości z żołądka do mózgu trwa około 20 min, jeśli będziesz jadł powoli, małymi kęsami, a do tego zrobisz przerwę między daniami głównymi a deserem, jest spora szansa, że sygnał ten dotrze i stwierdzisz, że nie jesteś już głodny.
Po warzywa powinien sięgać każdy, bez wyjątku. Jeśli masz do nich jakiś wstręt lub poprostu ich nie lubisz, spróbuj zacząć od dowolnej, nawet niewielkiej ilości. Każdy krok w kierunku warzyw to ukłon dla naszego zdrowia.
Co możesz zrobić już dziś, aby zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie, a przy okazji sylwetkę?
USD
4,06 PLN
AUD
2,58 PLN
CAD
2,86 PLN
NZD
2,34 PLN
EUR
4,27 PLN
GBP
5,17 PLN
