Skorupek od jajek zużytych do wypieku wielkanocnych bab, mazurków i panierki kotletów schabowych nie warto wyrzucać. Ich głównym budulcem jest wapń, pierwiastek, który w naszym organizmie m.in. kontroluje pracę serca, ciśnienie krwi, współuczestniczy w przewodzeniu impulsów nerwowych i kurczeniu mięśni. […]
Zdrowie i Uroda
Ratowanie wątroby po świątecznym przejedzeniu
Drożdże piekarnicze ze względu na swój bardzo bogaty skład chemiczny są niezwykle cennym… lekiem. W 100 g drożdży piekarniczych bywa do 1,5 mg witaminy B1, B2 – 2,5 mg, B3 – 1 mg, B6 – 18 mg. Te ilości imponują. […]
Owocowa pomoc dla serca
Czereśnie wraz z winogronami są rekordzistami wśród owoców pod względem zawartości kwasu foliowego, czyli witaminy B9. W 100 g świeżych owoców jest 1/8 dziennego zapotrzebowania dorosłego człowieka (400 mcg), co czyni je wprost bezcennymi dla serca i naczyń krwionośnych. Jak […]
Liście winogronowe spłycają zmarszczki
Przygotowując ekologiczne domowe kosmetyki warto korzystać z liści winorośli i ich regeneracyjnych właściwości. To właśnie z nich po raz pierwszy wyizolowano witaminę P, czyli mieszaninę bioflawonoidów. Roztarte w moździerzu lub zmiksowane liście znakomicie odżywiają skórę starszą dostarczając jej witamin m.in. […]
Krwawnik poprawia kondycję skóry
Krwawnik jest powszechnym składnikiem kremów regeneracyjnych. Skórę wrażliwą skłonną do podrażnień mobilizuje do intensywniejszej walki o normalność. Dostarcza jej związków chemicznych dając jej broń prowadzącą do zwycięstwa m.in. olejek eteryczny z kojącym i przeciwzapalnym chamazulenem, flawonoidy, witaminy i sole mineralne. […]
Cynamon na zmysłowe usta
Pół łyżeczki cynamonu, pół łyżeczki soku z kłącza imbiru, nieco umytej startej skórki cytryny zmieszane z łyżką oliwy bez konserwantów pobudzają mikrokrążenie krwi w ustach i znakomicie ujędrniają. Ten domowy ekologiczny błyszczyk w płynie likwiduje również bruzdki na wargach, odżywia […]
Kminek na dobre trawienie u maluchów
Kłopoty trawienne maleństw karmionych piersią usuwa dieta mamy zawierająca kminek. W jego nasionach bywa aż do 6 proc. olejku eterycznego, który przedostaje się do pokarmu matki i stamtąd do brzuszka niemowlaka. Kminek ma właściwości wiatropędne, usprawnia ruchy jelit, ułatwia przyswajanie […]
Grejpfrutowe przeciwpotowe mydełko
W pestkach grejpfruta jest ponad 400 różnych aktywnych związków chemicznych m.in., bakteriobójczych, więc pracowicie zbieram je i suszę wraz ze skórką, a później mielę w je w młynku do kawy. Wzorem angielskiej królowej nie wyrzucam również resztek kostek mydlanych, lecz […]
Groch i ciecierzyca
Mimo że groch i ciecierzyca są bardzo bliskimi krewniakami o niemal identycznie wyglądających nasionkach, to jednak ich skład chemiczny jest inny, np. w grochu jest 3-krotnie mniej niacyny i witaminy A niż w ciecierzycy, ale bywa więcej wit. B1 i […]
Zimowe zbijanie gorączki
Gorączka to skuteczna broń naszego organizmu zabójcza dla atakujących mikrobów przeziębieniowych. Podwyższona temperatura pojawia się zawsze wtedy, kiedy nasze komórki krwi – makrofagi – zlokalizują wroga. Wówczas wytwarzają pirogeny, które po dotarciu krwiobiegiem do mózgu (podwzgórza) wywołują gorączkę – pierwszą […]
USD 
AUD 
CAD 
NZD 
EUR 
CHF 
GBP 
