Zadbany uśmiech to coś więcej niż estetyka – to zdrowie całego organizmu. Choroby jamy ustnej, takie jak próchnica czy zapalenie dziąseł, mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Warto więc wiedzieć, jak dbać o zęby w codziennym życiu i jakie nawyki pielęgnacyjne są kluczowe. O tym rozmawiam z dr hab. n. med. Iwoną Tomaszewską, specjalistką stomatologii, prowadzącą renomowany gabinet Stomatologia Tomaszewska w Krakowie.
Tag: Życie i społeczeństwo
Lotniska regionalne z dużym wzrostem czarterów. Stały się motorem napędowym ruchu pasażerskiego
– Sezon letni lotniska regionalne mogą zaliczyć do rewelacyjnych – ocenia prezes gdańskiego portu lotniczego Tomasz Kloskowski. Siłą napędową wyników tego lotniska okazały się loty czarterowe, które zanotowały 45-proc. wzrost liczby podróżnych w porównaniu do ubiegłego roku. To ponad trzy razy więcej niż cały ruch pasażerski.
Jesienny talerz żywieniowy
Idzie jesień, dni robią się coraz krótsze, a pogoda coraz bardziej kapryśna. Sposób odżywiania i codzienny ruch mają znaczenie dla samopoczucia, zdrowia i odporności. Sprawdź, co jeść jesienią, by zaspokoić wszystkie potrzeby organizmu, a przy tym wykorzystać sezonowość warzyw i owoców.
Człowiek na Marsie może wylądować najszybciej za 30 lat
Co najmniej 30–50 lat może nas jeszcze dzielić od wysłania misji załogowej na Marsa – oceniają eksperci. Barierami w jej realizacji są przede wszystkim ogromne koszty i bezpieczeństwo załogi. Brak należytego finansowania zmusił już NASA do rezygnacji z misji, w ramach której na Ziemię miały być dostarczone próbki z Czerwonej Planety.
Lepiej jest jechać na koniec świata i jest dużo taniej niż w Polsce – mówią uczestnicy „Azja Express”
Uczestnicy programu „Azja Express” zauważają, że wakacje w Polsce z roku na rok są coraz droższe. Ale choć Jan Błachowicz ma w kieszeni tzw. paragony grozy z różnych wyjazdów, to nie zniechęca go to do wypoczynku w Tatrach czy nad Bałtykiem, bo prostu lubi bywać w tych miejscach. Z kolei Józef Gąsienica-Gładczan ma sposób na to, by uniknąć wysokich cen.
Czym był przedwojenny Korpus Ochrony Pogranicza?
Sto lat temu, 17 września 1924 roku powstał Korpus Ochrony Pogranicza (KOP). Przez dokładnie piętnaście lat, do agresji ZSRR na Polskę w 1939 roku, strzegł naszej wschodniej granicy. Ponieważ i dzisiaj nie jest ona bezpieczna warto wspomnieć o tej wyjątkowej formacji wojskowej.
Porady prawne z Expressem: Prawo spadkowe. Jak skutecznie zarządzać majątkiem między Polską a Australią?
Posiadanie majątku w różnych krajach niesie za sobą wyzwania prawne, zwłaszcza w przypadku zarządzania spadkiem. Zarówno w Polsce, jak i w Australii obowiązują różne przepisy dotyczące dziedziczenia, co może prowadzić do komplikacji. Prawo spadkowe w Polsce reguluje dziedziczenie według Kodeksu cywilnego, chyba że istnieje testament, natomiast w Australii zasady te różnią się w zależności od stanu.
Blisko 80 proc. Polaków obawia się zapalenia płuc
Prawie 80 proc. Polaków uważa zapalenie płuc za groźną chorobę. Podobny odsetek boi się jej w mniejszym lub większym stopniu. Jednak o pneumokokach – które są przyczyną większości pozaszpitalnych zapaleń płuc – wiedzą niewiele, podobnie jak o szczepieniach przeciwko tej bakterii – wynika z raportu IPPEZ „Polki i Polacy a zapalenie płuc i pneumokoki”.
Bajkoterapia może być skutecznym narzędziem edukacyjnym
Czytanie dziecku bajek to nie tylko sposób na wspólne spędzenie czasu, ale i pierwszy krok bajkoterapii. Gdy za tym idą rozmowy o bohaterach i ich przeżyciach, a także wspólne zabawy odnoszące się do przeczytanej bajki, mamy do czynienia z jednym z najbardziej skutecznych narzędzi edukacyjnych.
Polonia amerykańska wystawiła pomnik polskim Bohaterom walki o niepodległość po 1945 r.
Na terenie polonijnego cmentarza w Doylestown w Pensylwanii stanął 22 września 2024 r. pomnik poświęcony Bohaterom „Walki o Niepodległość po 1944–45 roku i Solidarności”. W uroczystości odsłonięcia wziął udział m.in. prezydent RP Andrzej Duda. Pomnik stanął na cmentarzu polonijnym na terenie sanktuarium Matki Bożej Częstochowskiej w Doylestown w stanie Pensylwania.