Niby słońce świeci, niby w ciągu dnia można chodzić w t-shircie, ale nie da się ukryć – zima przyszła. Może nie w formie śnieżnych zasp i trzaskającego mrozu, ale poranki bywają chłodne, a wieczory jeszcze bardziej. I choć aura nie przypomina tej znanej z Polski, to ciało wie swoje – domaga się ciepła. Nie tylko pod postacią koca i wełnianych skarpet, ale też tego, co ląduje na talerzu.

Niektóre potrawy to nie tylko jedzenie. To domowe lekarstwo. Takim posiłkiem jest właśnie Zupa Mocy która według medycyny chińskiej potrafi odbudować siły życiowe, rozgrzać ciało i wzmocnić odporność na bardzo głębokim poziomie. Warto więc dodać taki posiłek do naszego zimowego menu.

Hormony to jeden z tych czynników, który bardzo często może stanąć na przeszkodzie w osiagnięciu zdrowszej, smuklejszej sylwetki, szczególnie u kobiet. Mimo, że poruszałam już tą kwestie w poprzednim wpisie , to jest to temat na tyle kluczowy, że zasługuje na dogłębniejsze spojrzenie.

Jeśli czytałaś poprzedni artykuł – witam ponownie! A jeśli trafiasz tutaj po raz pierwszy, nic nie szkodzi, możesz go nadrobić . Dziś kontynuujemy temat nieoczywistych czynników, które mogą utrudniać proces odchudzania. Choć pomijanie śniadań jest często preferowanym wyborem żywieniowym wśród fanów postu przerywanego…

Jakość diety, tempo życia, zmiany środowiskowe – to wszystko przyczynia się do zdrowia i kondycji naszych jelit. Wiele osób borykających się z chorobami zapalnymi jelit, zespołem jelita drażliwego, czy różnymi nietolerancjami pokarmowymi, niemalże codziennie zmaga się z przykrymi dolegliwościami, które znacznie pogarszają ich jakość życia.