Poranne picie ciepłej wody poprawia trawienie, przyspiesza metabolizm, wspomaga detoksykację organizmu, poprawia stan skóry, łagodzi wzdęcia i zaparcia oraz poprawia samopoczucie.
Tag: Magda Gnyrek
Wojna owsiankowa oczami dietetyka
Jako dietetyk mogę doradzić jedno – niezależnie od tego, jakich informacji naczytasz się w internecie, czy nasłuchasz od kolegi, koleżanki w pracy – słuchaj swojego ciała.
Sprawdź które produkty osłabiają Twoje kości?
Alkohol wypłukuje z organizmu wapń i zakłóca metabolizm witaminy D. Spożywanie więcej niż 75 ml czystego etanolu tygodniowo (co odpowiada 3–4 kieliszkom wina tygodniowo) może hamować tworzenie tkanki kostnej. Nie ma tutaj lepszego czy gorszego wyboru. Każda ilość alkoholu szkodzi i nie ma jak z tym faktem dyskutować.
USD 
AUD 
CAD 
NZD 
EUR 
CHF 
GBP 
