Jaskra, choroby układu krążenia, otyłość, cukrzyca – to mogą być skutki regularnego niedoboru dobrej jakości snu – wskazują najnowsze badania. Cierpi też psychika – może zrosnąć ryzyko stanów lękowych czy objawów depresji. Szkodzić mogą już złe warunki w sypialni, nawet gdy ktoś śpi tyle, ile potrzeba. […]
Other News
Roboty humanoidalne istnieją, ale na razie funkcjonują jako ciekawostki
„Człekokształtne roboty to na razie ciekawostki, ale z czasem mogą trafić do domów, restauracji, na pola walki, a nawet w kosmos. Trzeba tylko pokonać kilka wyzwań technicznych i przekonać ludzi do takich maszyn” – mówi w rozmowie z PAP dr hab. inż. Andrzej Klepka prof. AGH. […]
Nie żyje Jan Nowicki – jedna z legend polskiego kina i teatru
Przystojny i uwodzicielski amant w kinie i telewizji. W teatrze odkrywca najgłębszych mroków ludzkiej duszy. 7 grudnia odszedł w wieku 83 lat aktor Jan Nowicki. Dzieciństwo, które upłynęło mu w miasteczku Kowal nieopodal Włocławka, było tak sielskie, że z niechęcią opuszczał rodzinne strony, by podjąć edukację w Bydgoszczy. […]
Trauma w dzieciństwie i jej skutki w dorosłości
Mózg dziecka jest tak wrażliwy, że trauma przeżyta w dzieciństwie wywołuje zmiany w jego budowie i funkcjonowaniu. To wysokie ryzyko poważnych problemów w przyszłości, m.in. zaburzeń zachowania i uzależnień. Takim osobom należy pomagać w inny od standardowego sposób. […]
W której gminie najlepiej się mieszka? Wyniki rankingu „Gmina Dobra do Życia”
Kleszczów, Gogolin, Kędzierzyn Koźle, Podkowa Leśna i Warszawa to zwycięzcy rankingu „Gmina Dobra do Życia” w poszczególnych kategoriach. Gminą, która osiągnęła najwyższy wskaźnik jakości życia mieszkańców w skali całego kraju jest Kleszczów. W piątek, 2 grudnia Serwis Samorządowy PAP podczas uroczystej gali ogłosił wyniki rankingu […]
Kącik niekibica
Mistrzostwa wyłażą obecnie z każdego kąta, a ludzie nietknięci futbolowym bakcylem błąkają się po tej nowej rzeczywistości jak sieroty z powieści Dickensa, wodzą po ekranach i tabelach wyników wodnistymi oczętami porzuconych jagniąt.
“Masha & Valentina” film Simona Target
Simon Target pokazał w jaki sposób Polska i Polacy pomagali i nadal pomagają uchodźcom z Ukrainy. Pokazał granicę z Polską, gdzie tysiące ukraińskich kobiet i dzieci, niepewnych swego losu, dostawało natychmiastową pomoc. Gdzie Polacy podjeżdżali samochodami i zabierali uchodźców do własnych domów lub ośrodków pomocy, jak dostarczali im pożywienie i niezbędne środki pierwszej potrzeby, organizowali informację i nauczanie dla dorosłych i dzieci.
Zadbaj o siebie w okresie okołomenopauzalnym
Gdy zbliża się menopauza kobiety zaczynają skarżyć się nie tylko na uderzenia gorąca i wahania nastroju, ale też na sylwetkę. Warto wiedzieć, że nasilenie tych objawów menopauzy można zmniejszyć zdrowym stylem życia. Zobacz co możesz zrobić, by łatwiej znieść ten czas. […]
Australia i Polska zakończyły już swoja przygodę z MŚ w Katarze
Na 1/8 finału Mistrzostw Świata w Katarze zakończyły swój udział drużyny Australii i Polski. Socceroos odpadli po przegranej z Argentyną 1 do 2, natomiast Biało-Czerwoni ulegli obrońcom tytułu, Francji 1 do 3. Bardzo dobry mecz rozegrała Australia, która była blisko do doprowadzenia do remisu z Argentyną. […]
To współpraca czyni nas ludźmi, nie rywalizacja
Nastolatkom nie warto dawać rad. To, co im pomaga i pozwala budować dobrą z nimi relację to towarzyszenie, czyli dawanie przestrzeni na odczuwanie emocji, także tych tzw. trudnych jak smutek czy złość – mówi dr Konrad Ambroziak, terapeuta poznawczo-behawioralny i superwizor, prezes fundacji Psycho-Edukacja. […]












USD
AUD
CAD
NZD
EUR
CHF
GBP 

















