Other News

Historia Lifestyle Polska Sport

Gest Kozakiewicza. Sport i polityka

Władysław Kozakiewicz, jeden z najwybitniejszych w historii polskich tyczkarzy, któremu kontuzja odebrała szansę na wysoką pozycję na olimpiadzie w Montrealu w 1976 r., pojechał na igrzyska olimpijskie do Moskwy w roli faworyta. I nie zawiódł kibiców w kraju, sięgając po złoto, ale dla poprawy samopoczucia Polaków zrobił o wiele więcej. Właśnie mijają 43 lata od pokazania Wielkiemu Bratu z Moskwy tzw. „gestu Kozakiewicza”.

Lifestyle Polska Zdrowie i Uroda

Owoce z polskich lasów

Jagody zbierane są w lasach od dnia św. Jana – według jednego zwyczaju, zgodnie z innym – dopiero od 2 lipca, w dzień Matki Bożej Jagodnej. Zgodnie z wierzeniami ludowymi uważano, że Maryja udająca się do krewnej Elżbiety po drodze żywiła się jedynie jagodami leśnymi. Z tego też powodu, takie było przekonanie, owoce leśne należy jeść dopiero po święcie Matki Bożej Jagodnej – zwyczaj ten dotyczył wszystkich, szczególnie kobiet ciężarnych, które przestrzegając go wydadzą zdrowe i silne potomstwo.

Historia Kultura Lifestyle Polska

„Bądź wierny. Idź”. 25 lat temu zmarł Zbigniew Herbert

Czym jest historia, w której tkwimy? To orgia panoszącej się nieprawości. A przecież zawsze znajdzie się garstka sprawiedliwych, którzy w tej zawierusze przechowają podstawowe wartości. Chodzi o to, by znaleźć się w tym gronie – powtarzał Zbigniew Herbert, jeden z największych poetów polskich i europejskich. 28 lipca 2023 r. mija 25 lat od jego śmierci.

Lifestyle Zdrowie i Uroda

Odwodnienie – gdy organizm traci więcej płynów, niż przyjmuje

Sikamy, pocimy się, oddychamy, defekujemy – w ten sposób każdego dnia tracimy około 2,5 l wody. W upały jeszcze szybciej niż w chłodne dni. Jeśli odpowiednio nie będziemy uzupełniać płynów, narażamy się na poważne komplikacje. Dowiedz się, kto najczęściej się odwadnia i co zrobić, by do tego nie doszło, a także dlaczego w upały warto się ważyć, jeśli ma się problemy z sercem.

Lifestyle Polska Zdrowie i Uroda

Śródziemnomorska w polskim wydaniu

Jednym z najzdrowszych modeli żywieniowych jest „dieta śródziemnomorska”. Liczne badania naukowe potwierdzają jej pozytywny wpływ na leczenie i profilaktykę otyłości, cukrzycy typu 2 i chorób sercowo-naczyniowych. Jednak aby doświadczyć jej zalet nie trzeba sięgać po zagraniczne produkty. Z powodzeniem można bazować na naszych rodzimych, warzywach i owocach, rybach, a oliwę z oliwek zastąpić równie zdrowym olejem rzepakowym. Jakie jeszcze elementy prozdrowotnego modelu żywieniowego wybrać i czym się kierować? O tym w tekście poniżej.

Australia i Polonia Historia Lifestyle Polska

Nasza pamięć i przekaz potomnym o zesłańcach na Syberię w latach 1939 – 1956

W aktualnej rzeczywistości MY – Sybiracy w dniach 29 – 30.06.2023 obchodziliśmy 95-tą rocznicę powołania Związku Sybiraków. Po odzyskaniu przez Polskę niepodległości młodzież urodzona na Syberii w 1921 roku powołała do życia Niezależny Akademicki Związek Sybiraków. Żołnierze 5 Dywizji Syberyjskiej w Katowicach w roku 1926 powołali Zrzeszenie Sybiraków.